从事体育工作的女孩——散文
运动丰富了我的社交生活。
李白，Rojam娱乐有限公司(Rojam Club & Disco)董事
“运动已经成为我与朋友和客户聚会和交流的一种方式，通过运动，我认识了许多新朋友，也结交了许多新客户。* * *相同的爱好让我们的交流和沟通变得更加容易。”现在，虽然她全面负责rojamdisco的运营和公司的其他事务，公务繁忙，但她坚持每周至少打一次网球或高尔夫。这已经成为她生活中不可或缺的一部分。
在许多人眼里，李白是一个喜欢找乐子的人。她不能打电话给朋友，游泳或滑雪。她几乎可以一个电话就到了，但是她可以轻而易举地拿到日本明治大学的硕士学位，不了解李白的人是无法理解的。“其实这主要是因为运动时注意力集中的能力；这种集中训练使我能够快速投入到工作和学习中，效率比较高。”
锻炼帮助我更好地迎接挑战。
徐琳，一家证券公司的客户服务部。
上大学时，徐琳一直是班上的“病态美人”。“你总是需要去医院，你没有通过任何运动，”她说。“那时候，你非常害怕运动。”后来参加工作后，我强迫自己下定决心去锻炼。在过去的三年里，徐琳的健康状况有了很大的改善。她有点自夸地说，她现在一年几乎不去医院，偶尔感冒，也就一两天。“身体素质增强后，我的很多观念都变了，人也开朗多了。”现在，即使你需要每天面对不同的顾客，徐琳似乎也能游刃有余。
不同的运动，会有不同的感受，不同的收获。但是徐琳认为所有的运动都有一个共同点:保持身材有利于美容。她说:“很多人相信高端护肤品，但事实上，无论怎么倡导深层清洁，都不可能做到彻底清洁。只有通过运动，增加血液循环和出汗，才能彻底清除污垢。事实证明，这确实是一种有效的方法。”
体育教会我抓住成功的机会。
上海颐和机械贸易有限公司商务代表高伟
1.52米的数字，高伟站在那里，几乎不像是一个能引起人们注意的物体。但作为一名销售人员，她的表现让所有同行刮目相看。
高伟把这样的成绩归功于她百折不挠的性格和百折不挠的韧劲，然后追根溯源，说起了她与体育的缘分。对高伟影响最大的是空手道。选择这项运动仅仅是因为大部分女生不敢尝试。她说:“我只是想尝试一些别人不敢做的事情。”从小喜欢和男生较劲的高伟，几乎是班上最小的学生，但这并没有妨碍她取得骄人的成绩。“空手道是面对面的直接较量，既要有一种压倒对方的气势，又要反应迅速，立即做出判断。这种锻炼对我的性格产生了深远的影响。无论我做什么，我都有战胜对手的欲望和信心。这种进取和自信是我成功的关键。”
锻炼让我永远年轻。
中国外运空运发展有限公司华东分公司进口部黄岚
真不敢相信黄蓝已经翻盘了。我和她约好的时候，她刚下登山机。随便穿上的一件阿迪达斯背心，都掩盖不了她挺拔的身材，细腻的肌肤，青春的气息。我们还以为她是学弟学妹呢！
"锻炼是保持年轻和精力充沛的最好方法！"黄兰从小就喜欢运动，但真正养成坚持运动的习惯是在四年前加入女子健美中心的时候。一开始是健美操减肥，后来逐渐成为一种享受，成为生活中不可或缺的一部分。她说:“不管她现在工作有多忙，她都坚持每周至少去两三次健身中心。运动后有一种愉悦的享受；不运动，就会觉得累。”
“锻炼帮助我保持精力和年轻的心态。很多次俱乐部内部举办的比赛，我总是最老的球员打进决赛。和20岁左右的女生一起站在舞台上，一起面对镜头，我从来没有感觉到自己和她们有什么不同。”她说这些话的时候，眼神里总是透露着青春的光彩和自信。