什么样的花茶润肠通便效果最好？

花茶的冲泡方法很简单。先在杯中放一茶匙凉茶，加入250毫升80-100度热水，冲泡两到三分钟，再根据不同口味加入适量蜂蜜或冰糖。花茶适合不加奶或糖饮用，以保持其天然香味。用瓷制的小茶壶或瓷制的杯子泡茶，以便独自啜饮。对于客人，用大茶壶烧开，三五分钟后饮用，还可以继续泡一两次。玫瑰果和百里香；功效:可以帮助清除体内的杂质和废物，改善便秘，从而瘦身。桂花、菩提花；功效:可以净化肠胃，排除体内毒素，改善便秘，从而减肥。薄荷甘菊；功效:增加肠胃蠕动，改善胀气，治疗便秘。