如何瘦大腿的详细瘦身方法

平躺，伸直双腿，抬起与床面成90度。双腿像剪刀一样在空中慢慢张开，停5秒，然后闭腿，连续做10到15次。每天做一到两轮。

利用上面的一套减肥操，相信只要坚持一周，你就能感受到腿部脂肪的减少，坚持一个月，一定会取得非常显著的效果。