怎样才能让腿变平？我有一个小萝卜腿。

一、粗盐瘦腿:

洗澡时，取适量粗盐和热水混合成糊状，均匀涂抹在腿上。双手按摩，边揉边按摩，可以排出体内多余的水分。促进新陈代谢，排除体内废物。

第二，每天刮20分钟腿毛:

准备一个牛角刮痧板，在腿上涂上乳液，从上到下刮20下，用力要快，两条腿各刮20下。

注意:晚上睡觉前最好剃须，剃须后不要碰冷水。

三、空中自行车:

躺在床上，抬脚，像骑自行车一样做蹬踏，每天做100次，然后双腿分开80度左右，可以有效锻炼腿部肌肉。

第四，两腿分开深蹲:

练习:双脚分开站立，略宽于肩膀，肩部持哑铃，腰部保持挺直，收紧腹部，向前看，然后慢慢下蹲，直到大腿与地面平行，保持2秒，做10-12次。