无热量和抗氧化！饭前喝此杯减肥，睡前喝助眠。

编辑部抗氧化效果极佳，能改善新陈代谢。南非国宝茶是个不错的选择。除了注意煮沸的时间，不同的饮用时间也给身体带来很多不同的影响！南非的国宝茶是近年来在国际上流行的一种凉茶，它含有黄酮类物质，可以促进健康，减肥，调节女性不孕。必须煮沸10分钟以上才能溶解。如果不想喝热饮，可以继续将茶叶泡开，让其自然冷却，这样可以吸收更多的黄酮类物质。山口县立大学、东海学院女子短期大学、爱知医科大学等三所大学也进行了实验，研究南非国宝茶的抗氧化活性。发现煮沸5分钟以上抗氧化效果较好，煮沸15分钟以上抗氧化效果特别强，达到了抗衰老的效果。根据自己的身体状况，可以选择在不同的时间喝南非国宝茶:刚冲泡好，喝热饮热饮有助于温暖身体，促进全身血液循环，改善皮肤和新陈代谢。睡前喝南非国宝茶，睡个好觉，有助于放松。睡前喝1小杯可以帮助你更快入睡。起来喝，更顺畅。南非国宝茶中富含的镁能增加肠道水分，帮助排便顺畅。所以，建议早起喝常青！饭前喝有助于减肥。以减肥为目的的人也可以饭前30分钟喝。除了南非的国宝茶，没有热量，抗氧化，还含有儿茶素，可以抑制脂肪吸收，有助于减肥！下面还提供了将南非国宝茶改造成三种美味饮品的配方，不含咖啡因，不同于普通茶饮料。孕妇和儿童非常适合饮用。试试看！1.南非国宝奶茶(1杯)已经煮好了。国宝茶:150cc牛奶:适量糖:适量。2.南非国宝姜茶(1杯)已经煮好了。国宝茶:1 ~ 2块糖: