每分钟旋转一圈代表多少？

动感单车是一种没有任何冲击的健身运动，对有氧系统要求较高，适应不同的健身水平。参与者可以自己控制运动的强度和强度，在同伴的支持下，无论水平高低，都可以挑战自己的体能，完成训练。

旋转RPM代表:r: raw，p: power，m: movement，表示原动机运动。Spinning，英文名，由美国私人教练、极限运动员JOHNNYG于20世纪80年代首创。这是一个独特的，充满活力的室内自行车训练课程，结合了音乐和视觉效果。

RPM对人体心血管系统的刺激可以降低血压、HDL胆固醇和总胆固醇，增强有氧运动能力，降低静息心率，增强心肺功能。

RPM旋转具有以下优点:

1，装备使用和动作变化比较简单，对新手比较友好。

2.对于追求朋友，也可以通过自我控制达到一定的运动强度。

3、动感的音乐加上炫酷的灯光，蹦迪的效果，让你在冬天也能感受到一股火热。

4.在黑暗的骑行环境下，不用担心看到硬的时候表情难看(一个小伙伴的原话)。划不划无所谓，主要是可以让大家多关注自己，不用担心和朋友比。