本人女生18岁，身高102斤。怎么减肥最科学最快？

如果不喜欢腿粗，每天骑半个小时自行车，保证自己变长腿，剩下的，可以做仰卧起坐之类的。可以各方面练习收紧肌肉，不用也能减肥。。另外，女生需要一点肉才有曲线。