你喝红酒减肥了吗？

1，喝红酒可以改善新陈代谢:红酒中含有的维生素C、E和胡萝卜素具有抗氧化能力，可以改善原本随年龄增长而降低的新陈代谢。

2、喝红酒可以减缓吃饭的速度:养成边吃边品红酒的习惯，给自己一个舒适充裕的时间去享受吃饭的乐趣，可以提前刺激大脑的饱腹中枢，让自己不会暴饮暴食。

3、喝红酒可以避免暴饮暴食:当然血液中的酒精浓度会慢慢升高，对缓解压力也会有作用，所以也可以抑制压力暴饮暴食。

4、喝红酒可以减轻体内水肿:红酒富含铁元素，酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善贫血，暖腰暖肾，有效减少体内水分的堆积。水肿的人特别适合这种红酒瘦身法，既好看又苗条。