假期排酸的十大好处。

排酸的好处

1，改善肩颈僵硬，加速酸毒排出。

2.提高睡眠质量。

3.改善记忆力减退和疲劳。

4.配合仪器，可以排出表皮、经络、肌肉的酸性和毒性。

5.改善腰肌劳损，加速肌肉中乳酸的排出。

6、改善便秘，促进肠道蠕动，排出体内次级胆酸。

7、排出淋巴酸，加速身体新陈代谢和排毒。

8、排泄尿酸，改善痛风，嘌呤高的时候，就是关节遭殃的时候。

9、排出脂肪酸，还你腰。

10，改善妇科炎症

需要排酸的迹象

情绪不稳定，容易生气；牙龈经常出血，外伤

愈合慢，容易淤青。

皮肤无弹性，无光泽。

脸上容易长痘痘或者粉刺。

很容易疲劳犯困，稍微运动一下就觉得累。

经常感冒

胃肠、肝、肾功能不好，便秘；喜欢吃甜食。

有难闻的气味

汗脚，四肢容易发冷；夏天很容易被蚊子咬…

酸中毒数的危害

毒素让人生病。

毒素让人发臭。

毒素让人变傻。

毒素让人保持清醒。

毒素让人变丑。

毒素使人衰老。

毒素使人肥胖。

排酸颜色反映身体症状。

黑肾虚，宫寒。

红心高血压，心律不齐，内分泌失调，黄色。

颜色-

色一——脾胃虚寒、湿热

白——肺气虚，肺气虚。

8两个

青色-

肾脏。肝胆药物中的毒素残留

暗黄-湿气重，妇科病，肩周炎，颈椎病。

浅红色——染料和药物仍然是体内的毒素。

浊度-

-重金属留在体内的毒素

除酸方法

1，多喝水，水可以净化身体，排除毒素，如果可以喝碱的话。

性爱饮料或果蔬汁。

2、心理健康，心情好也是影响身体酸碱平衡的关键因素。

苏。

3、亲近自然，呼吸新鲜空气也有助于排除肺部。

脏，所以建议你多出去，出汗也是一种排毒。

方法。

4.多吃水果，少吃药。有些女人为了美丽而吃减肥药。

或者蛋白粉，这些食物都不如水果蔬菜健康。

声音大，而且可以清理体内的垃圾。