下半身减肥

现在我可以走路了，再也不用坐公交车了。我每天晚上出去散步一个小时，所以我不会太累而和朋友聊天。

吃意味着少吃会使人发胖的食物，多吃蔬菜和水果。

还有，女生爱逛街吗？你可以去购物。可以吹空调，多走路，达到瘦腿的效果。

至于你的右腿比左腿粗，那就单独做一些右腿的运动吧。不太麻烦。你可以用一条腿跳绳。