请帮我计算一下我今天吃了多少卡路里。我瘦了几天，瘦了一公斤。今天这样吃会胖吗？

午餐:一碗米饭约280卡，一瓶纯牛奶250ml 135卡，鸡排300到400卡，香肠约100卡，鸡蛋肉羹约100卡，一小碗花菜约50卡。

晚餐:牛奶135卡路里，郝Q弟180卡路里，三明治280卡路里。

因为家长的量不清楚，所以只能大概估计。合计***1710-1860，轻体力劳动者每天需要的能量是307700卡，也就是一公斤脂肪。照此计算，父母应该不会长胖，就算胖也不会长多少。

亲爱的，加油！不要因为今天吃多了就影响明天的心情。明天又是新的一天。明天开始新一轮减肥计划！