猴子怎么吃，怎么养生？

神经质的话，在日常生活中会懂得自我调节。要减轻生活压力，必须多运动，多去户外，保持健康。否则由于体力衰竭，会有气管的潜伏性疾病。

猴子要注意养膀胱。

保持膀胱通畅非常重要，因为膀胱可以储存水和体液，水排出体外，体液在体内循环。如果膀胱发热，容易引起咳嗽和遗尿。很多人凌晨四五点低烧，也是膀胱有问题。

沈石的体温比较热，阴虚的人最为突出。此时适当的活动有助于体液的循环。另外，喝滋阴泻火的茶也很有效果。茶叶中的咖啡因和茶碱有利尿作用，能保持膀胱经通畅。

一种适合生肖猴的健身美容按摩方法

手臂按摩对猴子有很大的帮助。除了缓解压力、疲劳、酸痛，还能提高工作学习的战斗力和效率。按摩重点是对手臂的按摩，以轻柔揉捏为主。手臂的内侧是淋巴腺所在的地方。首先涂上瘦身霜，以螺旋的方式从下往上轻轻按摩五分钟。手臂外侧自下而上以直线方式轻轻按摩，有利于塑造手臂曲线。

按摩消除橘皮纹。沐浴后，以局部打圈的方式按摩腹部、腿部等容易产生橘皮组织的部位，然后用手掌自下而上来回拍打。有节奏的按摩和拍打有助于加速脂肪的分解，收缩脂肪细胞，从而消除橘皮纹。

生肖猴冬季养生小贴士

日常生活中一定要懂得自我调节。要减轻生活压力，必须多运动，多到户外走走。因为猴子对自己的要求很高，容易紧张，对外界反应过敏，遇到问题经常会走进死胡同，需要更多的锻炼。