罗汉果有什么功效？

罗汉果主要用于清热润肺，利咽通便。临床上用于治疗肺热咳嗽、咽喉肿痛失音、肠燥便秘。罗汉果味甘、凉、润，有清肺热、润肺燥、利咽止痛之功，故可治肺热或肺燥咳嗽，症见痰少、咽干或失音。另外，罗汉果的药性比较甘润，有生津、润肠、通便的作用，所以也可以用来治疗肠燥、便秘。

罗汉果干果每100g含蛋白质7.1-7.8g，蛋白质含18种氨基酸，其中谷氨酸含量为10.82-11.33mg，天冬氨酸含量为9.39-1655。

罗汉果富含糖苷，比蔗糖甜300倍。它具有降血糖的作用，可用于治疗糖尿病。

罗汉果含有丰富的维生素C，吃了可以预防坏血病和癌症。人体储存硒的能力很弱，需要经常吃含硒量高的食物才能获得足够的硒。罗汉果也有硒含量。

罗汉果有清除自由基的作用，所以罗汉果可以美容，做成蒸糙米有美容养颜的作用。

罗汉果味道香甜，可以满足烟瘾，而且热量很低，非常适合瘦身美容。而且罗汉果含有大量的粗纤维，可以减少饥饿感，让人有饱腹感，是减肥者的好选择之一。

罗汉果还可以预防呼吸道感染。罗汉果可用于咳嗽、咳出黄痰、百日咳、急慢性扁桃体炎、急慢性咽炎。是歌手和老师的最佳保健品。罗汉果还可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽喉瘙痒，有很好的润肺作用。