脸上有痘痘，怎么保养皮肤

1首先要注意面部的深层清洁。现在大部分工作都是对着电脑，辐射比较大，面部油脂分泌比较厉害。及时去除油脂，避免堵塞毛孔。深层清洁就是先用温水打开毛孔，然后彻底清洁面部，轻轻按摩面部并用温水洗掉，最后用干净的毛巾，用冷水浸泡后敷在脸上两分钟左右，对皮肤的改善大有裨益。

2.其次，要注意生活作息习惯。皮肤也有休息时间。不要经常熬夜。人体的生物钟是晚上十一点以后的排毒时间。如果此时身体不能放松，会直接导致身体毒素无法完全排出而产生痘痘。

3.再者，垃圾食品很多，就像路边那些又咸又油的东西。尽量不要吃。这些东西在体内无法完全消化，在体内积累成毒素。太多无法排出体外，造成痘痘。当然要多吃富含纤维和维生素的水果蔬菜，对皮肤的改善大有裨益。

4.最后，水是人类的好朋友。能给皮肤补充足够的水分，保持皮肤水油平衡，痘痘就不会出现了。而且水对排毒也有好处。每天可以喝八杯水，通过一些护肤品给皮肤补水。