重庆的穴位减肥效果如何？为什么身边很多人都在做？

重庆现在真的很流行穴位减肥，主要是因为健康安全，避免了运动减肥的痛苦和费力。汉唐时期我就做过，一周瘦了6斤多。整个过程我都很放松。同时，我也想学会放松心态，缓解压力。大家都知道压力对身体有害，会抑制减肥。想要减肥，就必须缓解压力，放松身心。深呼吸，多和朋友交流，保持良好的睡眠，可以缓解压力，帮助身体在运动后恢复。希望我的回答能对大家减肥有用。