安迪美图发布，肩颈线条明显。如何培养肩颈线条？

安迪在微博之夜的造型可以说是疯狂，安迪在微博之夜的造型可以说是比以往都好看。

安迪在微博之夜穿了一件紫色的裙子，上面点缀着朵朵玫瑰，像是从玫瑰庄园逃出来的公主。安迪的妆容也很清爽，突出五官的优点，头上戴着小皇冠，留着一点刘海，看起来很轻盈精致。

但是说到最引人注目的地方，就是安迪的颈线，很细，肩膀很直。可以说人人羡慕。

怎么才能拥有安迪这样优秀的肩颈线条？

去拥抱一个成人芭蕾班或者民间舞班，在各种舞蹈中，芭蕾和民间舞应该是塑造效果最明显的。很多跳芭蕾或者民族舞的小姐姐都有令人羡慕的天鹅脖子和直角肩膀，让人羡慕不已。事实上，如果你年轻时没有机会学习，你可以在长大后报名参加成人芭蕾班。这样的课程还有很多。也许你做不出什么艺术造诣，但对塑造的作用是显而易见的。

锻炼肩部肌肉很多人都希望自己的肩膀能瘦一点，不要那么驼背，但其实想要肩膀的线条更好看，就需要锻炼肩部肌肉。

有闲暇的话可以报个健身班，重点锻炼肩部和背部的肌肉。如果没有什么闲暇时间，可以在家做一些相应的练习。《美丽芭蕾》和《周六田》里好像有想要直角肩和天鹅颈的女性的教程。

但是，你也要注意网络上面的教程。你一定要注意自己的动作是否到位，是否练错了肌肉。不要适得其反，做无用功。