夏天吃什么减肥！求求各位大神

水果准备好了...尤其是低热量食物...多喝水有利于减肥和美化皮肤...多吃蔬菜，少吃面食，因为面食含有较多的淀粉，这属于多糖，而汤灿被直接转化为脂肪，因为脂肪和糖的基本元素是C、H、O和运动。祝你越来越苗条。