我是大基地还是小基地？基数大小和减肥有什么关系？

减肥基数就是你开始减肥时的体重。基数大一般是指基数大的人刚开始比较重，但是有些人肉比较结实，比较难瘦。

另一方面，身体底子是指身体指数的平衡性差，也就是说，有些人自身脂肪堆积较薄，如果不反复增重，更容易瘦下来。尤其是第一次减肥更容易。身体基数大，很难减脂。再加上如果再胖，减肥就更难了。你要比以前更加努力，因为身体已经适应了以前的减肥方式，所以减肥不会有太大变化。

我觉得你应该属于一个小基地。个子高的话，脂肪含量比较少。