大阪美容医生保持年轻的美容方法。

自古以来，每个女人都在追求青春，但很少有人成功。然而，近年来，“美丽女巫”一词开始流行，越来越多的人分享中年后依然美丽的秘密，从而掀起了一股“抗衰老潮流”。

《ナニワのがするくくくぇる🉮ののくくくくくく🉮🉮く12》的作者现在就来看看吧，美容医生会保持年轻四步！

1.每天一勺蜂王浆，可以帮助你度过更年期。因为蜂王浆中含有类似女性激素和雌激素的成分，而这种“唾液腺样激素”具有返老还童的功效。

2.脖子* *脖子是衰老的第一战场，因为脖子上的纹路会泄露你的年龄，所以一定要时刻* *脖子。首先在颈部涂抹护肤品或精油，然后从下巴向头顶拉伸颈部肌肉一分钟。

3.多吃具有瘦身美容功效的黑色食材，如黑芝麻、黑豆、紫菜等。有许多膳食纤维可以帮助清洁肠道。这些食物热量低，吃了不用担心发胖。另外，黑色是防止衰老的颜色，抗氧化能力强。比如黑豆中含有的花青素，可以防止血管老化。

4.日常抵抗* * * A .随着年龄的增长，皮肤会逐渐失去水分。记得多喝水，多保养。b .好好睡觉，因为睡眠不足会影响皮肤新陈代谢。c即使阴天也要戴帽子，灵活使用防晒霜和雨伞。因为皮肤容易被紫外线辐射老化。d .早点卸妆，尽量不要让化妆品在皮肤上停留太久。卸妆后一定要洗脸保养。

很多人出门会因为是阴天而不防晒，但其实即使是阴天，紫外线还是会有，因为紫外线还是可以通过云层的折射到达地表，所以如果出门不防晒，可能会积累黑色素，也会变黑！