减肥和体质有关吗？

一定和这件事有关。有些人喝水会胖，有些人吃饭随时不会胖，不分季节，不分时间。这和个人体质有关。其实最大的原因和体内的某个基因有关。这是一种叫做肥胖的基因。吃不胖的人缺，容易胖的人有，但只是一部分。如果你想减肥，重要的是长期运动和饮食，控制食量，好好休息，保持好心情。我越保持冷静，粗粮越多，我就会越瘦。试试看。