为什么说可可粉和莲子心可以减肥，但是我吃了一段时间，还是没有什么反映？

可可粉含有维生素B2、钾、镁、钙、铁等元素，能有效促进肌肉和身体的反射系统，刺激血液循环，达到减肥的效果。

一、可可粉+豆浆减肥法材料:可可粉+豆浆做法:在一杯无糖豆浆中加入一勺可可粉，搅拌后饮用。食用方法:早晚各一次，持续3-4周，效果明显。

功效:清热解毒，强化脂肪燃烧。此外，豆浆中含有大量的膳食纤维，有一点甜味，可以让口感更加美好。饮食注意:1，可可豆浆可以代替早餐，不需要吃其他食物。2、晚餐只喝一杯可可豆浆，再搭配一个多水少糖的水果。

二、可可粉+龟苓膏减肥材料:可可粉一盒，原龟苓膏。做法:龟苓膏加一勺可可粉，切块，立即食用。食用方法:早中晚三餐前各一盒，持续2-3周，效果逐渐明显。

功效:利尿，排除长期堆积在肠道内的毒素，达到放松腰腹、瘦身的效果。饮食注意:1，可可桂苓膏可以代替早餐。2、上午10点和下午4点吃饭也不错。

三、可可粉+莲子心减肥法材料:莲子心、可可粉做法:将10克莲子心加入开水冲泡，10分钟后加入一勺可可粉，搅拌均匀即可饮用。吃法:早餐、午餐、晚餐前各一杯，持续3周以上。

功效:莲子心能清火、活血，特别适合顽固性、燥热型肥胖。饮食关注:1。用这种方法减肥时，每餐的食量是1/3。2.请用纯可可粉。

以上减肥方法适用于显性肥胖、儿童肥胖、隐性肥胖、三高肥胖、年龄肥胖、产后肥胖、体重维持等七种不同的减肥人群，效果显著。

不知道是不是真的。我在百度贴吧上搜了一下，看到网友的评论，说可以。

如果是这样的话，可以试试其他的方法比如运动。可能是你的体质不适合这种方法。