产后瘦身思路
产后缺乳的中医治疗
产后缺乳，最常见的分为两种情况。一种是产妇身体虚弱，气血不足导致被动产奶，所以奶水稀少，乳房柔软小而不产奶；还有一种情况是肝气郁结，乳汁不通，乳房常伴有胀满、胀痛。
1.气血不足、体虚引起的泌乳稀少，治疗应以滋补气血为主。
用黄芪合当归补气血，黄芪用量稍大，一般30g以上，或加红参或党参，加强补气血功能；“穿山甲，王六行，女人奶常流”，多加这两种药，穿山甲很贵，也是因为一些经济困难而弃用；在这个方子的思路上，我还多加了漏芦、路路通、通草等药物，都有明显的丰胸作用。
2、如果肝郁气滞，乳房经络不畅。
导致母乳过不去，治疗应以疏通为主。我常用柴胡、当归、青皮、漏芦、橘叶、皂角刺等药物梳理肝气，使其经络通畅，得乳汁。
对于以上两种，如果肠胃不畅，就要多加陈皮、枳壳之类的药物，帮助运化，促进气血生成，或者促进气机通畅。如果阴道液不足，口干，多加麦冬、天花粉等药物，滋养阴道液，生乳。
从以上类型可以看出，产后奶水要想饱满，必须依靠产妇的身体健康，气血充沛，还需要产妇的情绪得到调节，乳腺通畅，这样奶水才能生化，才能活跃。
产后乳房增大了很多。
1.为了制造牛奶
产后新妈妈的乳房增大大多是因为哺乳期乳房内正在制造乳汁造成的。通常这种丰胸在哺乳期后会恢复到之前的乳房大小，有一种打回原形的感觉。
2.怀孕期间发胖
回想一下，你在怀孕和坐月子的时候，是不是吃的太多了，胸部变大了，腰、腹、大腿、手臂等等都有很多脂肪。你的胸部变大没什么意义。
3.胸部变大了，却没有了形状。
新妈妈来看乳房。虽然乳房从Acup变成了Bcup，或者Bcup变成了Ccup，或者更多，可能变大了很多，但是乳房已经不像怀孕前那么直了，甚至皮肤也变得松松垮垮了。如此大的涨幅甚至会让人感到头疼。
这其实是一种错觉。
从受精卵着床的那一刻起，孕妈妈体内的激素就会发生相应的变化，对乳房进行刺激后，也会做出同样的反应，比如乳房组织增多，脂肪储备堆积。这个过程类似于青少年乳房的发育过程，让妈妈们的乳房膨胀起来，给自己一种“乳房变大了”的错觉。