是先锻炼腹肌还是先减肥?

你好:这要看你的实际情况。如果你肥胖,请先减肥,运动。

如果你只是看起来比一般人胖一点,没关系。我不建议你先减肥再练。不如这样开始练,看起来会更强。

请根据自身情况安排,谢谢。