160 90斤算高胖?

无论男女,身高160的人体重只有45kg,属于偏瘦体型。

计算体重的方法有很多种,最常见的一个公式可以判断:

男:(身高cm-80) × 70% =标准体重。

女:(身高cm-70) × 60% =标准体重。

超重% =(实际体重-理想体重)/(理想体重)×100%

如果体重正负10%,说明你偏瘦,需要增肥。

超过10%意味着超重,需要减肥。