大米中的卡路里列表

大米中热量的比较

单位:100克/千卡

火腿鸡蛋炒饭:153卡路里

鸡蛋炒饭:164卡路里

咖喱炒饭:225卡路里

蛋包饭:133卡路里

香肠土豆焖饭:189卡路里

菠萝炒饭:173卡路里

虾仁炒饭:138卡路里

扬州炒饭:146卡路里

培根煲仔饭:259卡路里

梅子茶泡饭:97卡路里

纳豆饭:116卡路里

三文鱼茶泡饭:183卡路里

日本猫饭:154卡路里

紫菜包饭:143卡路里

番茄炖饭:120卡路里

酱油炒饭:180卡路里

韩式拌饭:172卡路里

卤肉饭:204卡路里

红烧茄子饭:177卡路里

南瓜炖饭:79卡路里

黄焖鸡米饭:167卡路里

芝士焗饭:142卡路里

番茄牛腩饭:221卡路里

羊肉抓饭:235卡路里

咖喱鸡饭:131卡路里

咖喱猪排饭:248卡路里

猪油拌饭:286卡路里