有哪些令人平静的运动值得分享？

只要你能全身心地投入，基本上每一项运动都能让你静下心来。我个人推荐射箭，因为瞄准的时候一定要集中精神，除非乱射。另外，读书，潜水，普拉提，跑步，我做这些事情的时候感觉很舒服，因为这些事情没有人和你的配合是无法完成的，而且如果长期坚持，对我的身心调节会有非常直观的作用。