谁帮我给公司策划一周的盒饭菜谱？

注:最近看到市场上有新鲜的栗子。我以前炖鸡汤，现在红烧。栗子先煮熟去壳；鸡肉切块加水后即可红烧，可根据个人口味添加调料。(最简单的就像红烧肉)两肉两菜一菇，营养合理。鸡只需要买市场上现成的光鸡，便宜；一次2-3根肋骨就够了。

星期二:红烧羊肉炖萝卜，葱笋蒸鱼，虾皮炒佛手或清炒白菜海带汤；

周三:鲜莲藕大骨炖汤，香菇青椒胡萝卜炒肉片，蒜泥香油拌番茄酱；

周四:清蒸鲈鱼(桂花、草)鱼，清炒大白菜，咸蛋炒南瓜，番茄榨菜，鸡蛋汤；

星期五:芥末鸭汤、花椰菜蘑菇炒肉片、小花炒菜菜、洋葱丝和木耳。