黄瓜芹菜汁的功效什么时候喝芹菜黄瓜汁？

1润肠通便黄瓜芹菜汁含有丰富的水分和膳食纤维成分，能润肠通便，促进胃肠蠕动，帮助排便。每天早上喝一杯黄瓜芹菜汁，有助于排除堆积的大便和毒素，有助于改善大便干燥和经常便秘。

美容养颜黄瓜芹菜汁含有多种维生素、胡萝卜素等营养成分。经常饮用黄瓜芹菜汁，有助于增强皮肤抵抗力，促进人体新陈代谢，减少色素沉着，抵抗自由基，抑制氧化反应，延缓人体衰老，起到美斑去皱的作用。

3清热除烦黄瓜芹菜汁味甘，性凉，水分丰富。人体饮用后可帮助补充细胞水分，降低体内热量，生津止渴，清热消暑，缓解咽干、烦躁、头晕、胸闷等症状。是一种非常适合夏天喝的蔬菜汁。

4瘦身黄瓜和芹菜是常见的蔬菜，大部分都是水分，热量极低。而且黄瓜的芹菜汁也富含纤维素，让人有饱腹感。饮用后不仅不会发胖，其中的纤维素还能帮助促进肠道蠕动，促进毒素排出，减少脂肪堆积，能起到一定的瘦身作用。