孕妇可以吃红龙果吗？

红色火龙果含有大量的膳食纤维、碳水化合物、维生素和钙、磷等营养物质。

适量食用火龙果可以促进肠胃蠕动，改善便秘。& ltBr其中，花青素具有抗氧化作用。

但需要注意的是，红色火龙果属于寒性食物，避免一次吃太多，以免导致早产；

其次，不建议高血糖、腹泻的人食用；

寒性体质的人也不建议食用。