科学订一个月减肥计划，将减肥进行到底。爱美。com教你如何减肥。

第四，一个月后减肥可以稍微增加食量，但不能暴饮暴食。减肥后反弹也是MM的大敌！我们要继续坚持，水果蔬菜是瘦身永恒的好食物。当你习惯了这种饮食，也许你已经是个瘦MM了！