水果美容美白面膜DIY
一、不化妆吃什么也美1。樱桃新鲜的樱桃含有丰富的糖分、蛋白质、β胡萝卜素、铁等营养成分。铁可以使人脸色红润，而β胡萝卜素和维生素C都是美白皮肤的补充剂。多吃樱桃真的可以让皮肤变得细腻有弹性！
2.荔枝荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷和铁。维生素C和铁可以让人面色红润，但是吃荔枝容易上火，所以生气容易长痘痘的女生要适可而止，不要太多。
3、番石榴番石榴也是一种多吃变白的水果。含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养成分。光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的女生可以多吃。
4.番茄的美白效果和瘦身效果一样好。它富含维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸和蛋白质。番茄还有保护维生素C的作用，可以吸收大量维生素C，抗氧化。
多吃水果对你的健康有益。不仅如此，还可以美容减肥。5、夏季水果如西瓜、葡萄、菠萝、梨、桃等夏季盛产的时令水果也含有丰富的维生素c，多摄入可使皮肤嫩白无瑕。
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二、自制水果面膜敷脸。1.香蕉将半根去皮的香蕉磨碎，用手指敷在脸上。20分钟后，用鲜奶加少许水洗净。适合任何肤质。
2.草莓将3至5个草莓压碎，加入鲜奶油和一汤匙蜂蜜制成糊状，洗脸后涂在脸上。20分钟后，用浸过鲜奶的脱脂棉擦拭。适合干性皮肤。
3.西瓜把吃剩的西瓜皮切成一大块，直接敷在脸皮上。5分钟后，用清水洗脸，然后涂一点乳液收敛皮肤。每周做两次，保持皮肤细嫩白皙。
4.将柠檬与柠檬汁和一个蛋黄混合。用液体把棉花涂在脸上，不要涂在眼睛附近。15分钟后，用温水清洗。一周可以做两次，对皮肤有漂白作用。
5.oranges将半勺酸奶和一勺切好的橙子与一勺麦片混合，搅拌成糊状，敷在脸上等5分钟，然后边揉皮肤边擦掉糊状混合物，再用微热水洗干净。
知识分子:这种方法特别适合油性皮肤。
6.苹果将麦片加入牛奶，搅拌成糊状，然后加入苹果泥。将混合物涂在要涂抹的皮肤上，5分钟后用手指轻轻摩擦皮肤，最后用温水洗净。
知识分子:这种方法洗澡后效果最好。
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三、自制水果美容食谱1、葡萄，约100克鲜葡萄洗净去蒂，用干净纱布包好榨汁；取汁，加些糖，拌匀。一天吃三次。该果汁具有和中、健胃、开胃的功效。
知识分子:适用于婴幼儿厌食、厌食。经常喝这种果汁可以延长你的减肥时间。
2.樱桃:将80克左右的新鲜樱桃洗净，去核，加入一杯凉开水到搅拌机中搅拌成樱桃汁，然后倒出饮用(可以加适量的糖调味)。樱桃汁有滋润皮肤的作用，坚持饮用可以消除皮肤痘疤。
3.木瓜取新鲜成熟的木瓜约360g，去皮去核，切成大块；然后把木瓜块、两杯鲜奶、适量白糖和碎冰放入搅拌机里打碎成浓汁，就可以喝了。坚持喝，可以滋润美容面部。
4.荔枝荔枝去壳去籽约10颗，水300ml，蜂蜜1茶匙。在水中煮沸。水开后，小火煮10分钟。冷却后，加入蜂蜜搅拌均匀。