70岁老奶奶练马甲线是怎么回事？

最近，上海一位70岁的老奶奶陈变得很生气。站着举壶铃，热浪中斗绳，使劲拉直腿...陈奶奶为了改善自己的脂肪肝高脂血症，2019一天没去健身房，三个月瘦了28斤。今天陈奶奶的各项身体指标基本恢复正常，脂肪肝也消失了。陈奶奶说，老人不要轻易自暴自弃。

网友看法不一。有人认为:“大部分70岁的人都会有这样的问题。”“运动要适度，要悠闲，过度运动对身体不好。”有人认为:“年轻就应该有体育基础。”“这个数字，这个身体素质，是有杠杆作用的。”

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在医生的建议下，鼓起勇气走进健身房。

陈年轻时插队，身体一直不太好。后来，他成了一家食品公司的销售人员。生完孩子后，身体越来越差，甚至放弃了工作。“那时候经济比较拮据，也没有特别注意身体状况。感觉不舒服的时候就在家躺着，经常一躺就是一天。”

直到2018年，68岁的她参加了社区的体检，脂肪肝、高血脂、膝盖退化等一堆“问题”走进了她的生活。医生建议她适当参加运动，慢慢调整身体状况，“不然只会更糟。”

一个“警钟”让陈奶奶决定行动起来，从晨跑开始。因为膝盖不好，体重超重，脂肪肝，有跑友建议她先调整好身体状况，再慢慢参与跑步，做有氧运动。就这样，陈奶奶鼓足勇气，第一次走进了闵行区沁春路的一家健身房。她清楚地记得那天是2018 65438+2月29日。

中国网-一位70岁的老奶奶练出了马甲线！全年健身不间断！