唯美OB蛋白纤体素第三代还是第四代好？要多久才会有效果？

新手是四代，身体好。

小副作用，我朋友是第四代。

她大概吃了半个疗程。

我在两周内瘦了20磅。

...但是后来她换了两代手臂，因为她觉得很粗糙

这个力度很大..她也不敢吃。

基本上不会反弹的不是药，是便便(不是脂肪是水)

我只是觉得我瘦了，恢复了以前的作息。

减肥后有一个缓冲期。

如果楼主吃OB，

将有一周的缓冲期。

只能靠自己减肥。

实际上。

OB就是控制食欲，伤肝。

有这个自觉的头脑，少吃点也是可以的。

-你必须吃早餐并且吃饱。

专家表示，吃早餐不仅对健康有益，而且MS是否在进食后2小时或数小时燃烧脂肪。

午饭，像往常一样吃点自己喜欢的。。-别走太远。

——从少吃肉到晚餐吃素。

从吃素到吃一点点(不饿的话可以满足自己贪吃的嘴)

-关于水果减肥法，我想说的一点是非常不正确的。有很多蔬菜和肉类的营养水果是没有的。也有吃素不吃肉的人...说白了，不碰任何东西就不能碰任何东西。

再好的东西也有极限，再差的东西也有价值。这么说吧，粗粮真的不错。到处吃它们对你的健康有好处，但是一直吃它们会损害你的身体。电视上好像忘了。...

哇；哎呀...那是题外话...得了