全身的肉都很软，120斤。一米七六个月能练成腹肌吗？这肉很软。

可以，但是一个月后效果就不明显了。而且，如果只是跑步，做仰卧起坐，效果并不明显。如果想练腹肌，需要使用专门的工具和器材来练腹肌。

不用做100的仰卧起坐来练。每个人的运动水平不同。每天可以做3-5组，直到动不了为止，不用刻意去数。