Chia seed蜂蜜真的能减肥吗？蜂蜜小米家的Chia seed蜂蜜怎么样？真的能减肥吗？

许多人可能对基亚种子不熟悉，但基亚种子的食用历史已经超过5000年。这是一种薄荷植物鼠尾草的种子。看起来很小，类似芝麻，遇到水会很快膨胀起来。直接在水中饮用有一定的营养价值，但孕妇要谨慎食用。那么基亚种子蜂蜜真的能减肥吗？蜂蜜小米家的Chia seed蜂蜜怎么样？真的能减肥吗？

奇亚籽蜂蜜是由奇亚籽和纯椴树蜂蜜研制而成，具有帮助减肥的功效。虽然吃Chia seed蜂蜜不会燃烧脂肪，但是Chia seed蜂蜜含有大量的膳食纤维，让你吃后有饱腹感，可以控制食量。但是，Chia seed蜂蜜热量高，吃多了可能会越来越胖。而且，Chia seed蜂蜜只能帮助减肥。吃奇亚籽蜂蜜是不能减肥的。还需要配合其他食物，进行合理的运动，才能达到真正的瘦身目的。靠奇亚籽蜜是不可能达到减肥目的的。

据我所知，蜂蜜小米的嘉雅籽蜂蜜不添加色素、防腐剂、香精，非常好。有网友评价蜂蜜小米的嘉雅籽蜜喝了感觉很饱，口感很好，但也有网友表示蜂蜜小米的嘉雅籽蜜一般般，喝了会便秘。其实体质的差异，每个人吃了蜜小米家的Chia seed蜜后效果都不一样，但是没有相关数据显示喝蜜小米家的Chia seed蜜可以减肥。