摆动臀部的技巧有哪些？

1.保持双腿与肩同宽。双腿伸直，但不要锁膝。双臂向两侧展开，微微回缩，抬头挺胸，提起膈肌。

2.做摆荡动作的时候，上半身要保持挺直，整体感觉要上抬，保持肩部平坦，永远不要倾斜自己的上半身。

沙舞发展

通常，男女之间的舞蹈被称为“沙溢曲”。一般来说，越深越暗的地方，MM越大胆，穿的越少。位置越亮的MM越漂亮，但“攻城略地”的难度越大。中国几乎每个大城市都有沙舞。尤其是成都、重庆、Xi、兰州、扬州、苏州、长春等城市。

以成都为例，沙舞价格一般为三两首10元。一些高端场合是10元1首歌。虽然沙舞也是社会夹层中的一个生存对象，但也可以分为常规沙舞和Y沙舞。

参考以上内容？百度百科-沙舞