怎样才能下定决心彻底减肥？

看到这么多胖友熬夜担心肥胖，我决定免费教你一套减肥小技巧，如果你能做到的话，因为我用这个小技巧保持了好多年的婀娜身姿！

1，坚持晚睡早起。

2、从不吃早餐，偶尔午餐会延迟到下午3点以后，甚至和晚餐结合在一起。

我们经常熬夜，一直抽烟。在这个寒冷的冬天，我们不能停止吸烟。

4、少运动，个人认为运动与减肥无关。

5.长期保持抑郁状态，减肥的这几天最好失恋。

6.如果使用瘦身产品，可以试试美姿瘦身胶囊。

目前效果最好的应该是美姿瘦身胶囊。我在网上看过，这个产品口碑最好。是纯中药，至少不疼，所以选了美姿瘦身胶囊，一个月瘦了15斤。半年多了，一直没有反弹。