减肥的人可以喝咖啡吗
是的，其实适当喝咖啡不仅不会胖，还能帮你减肥，尤其是黑咖啡。
黑咖啡每100克的热量约为1400千卡，而一般情况下，我们喝的一杯咖啡可能是2.5克咖啡，约为35千卡。
咖啡能促进新陈代谢功能，加快消化速度，避免你吃的东西变成脂肪堆积，对激活消化器官有重要作用，有效解决便秘。饭后喝一杯咖啡也有助于消化。
扩展数据:
运动前喝适量的咖啡其实是有助于提高运动成绩的。当一个人在运动前30-40分钟喝一点咖啡，人体血液中的脂肪酸浓度就会增加。这时候适当的运动可以将体内的脂肪酸转化为热能，经过我们的高能量运动后会得到充分的燃烧，此时脂肪就会被消耗掉。
参考资料:
百度百科-黑咖啡