哪些果汁排毒效果好？

许多人喜欢喝果汁，因为它含有许多营养成分。比吃水果更有效，简单方便。现在的果汁中普遍添加了一些色素或者劣质的人工色素，对人体危害很大。还不如自己买营养价值高的鲜榨水果。水果还有减肥的作用。

1，最好的排毒果汁:

有1个青苹果，半个柠檬，2根黄瓜。每天挤汁一起喝，可以起到排毒养颜的作用，因为柠檬和苹果黄瓜都有减肥的作用。

2、最好的排毒果汁:

1胡萝卜、半个菠萝、适量生姜。胡萝卜和菠萝含有较高的维生素，生姜有燃烧脂肪的作用，是排毒养颜的最佳选择。

3.味道和颜色都很好的解毒果汁:

梨1，菠萝1/4，黄瓜半个。这种水果可以补充营养，同时，还可以起到排毒的作用。也可以选择芹菜、葡萄、胡萝卜一起榨汁，这样纤维素比较多，有排毒、促进排便的作用。

4、最排毒的果汁减肥:

青柠檬1/4，菠萝半个，生红薯1。如果坚持喝下去，会有美容减肥的效果。柠檬含柠檬酸，红薯含纤维素较多。也可以用苹果葡萄和胡萝卜榨汁来减肥。

5、最好的抗衰老排毒果汁:

1苹果，10带皮紫葡萄，1胡萝卜。在美容的基础上，要保证充足的营养，同时要有抗衰老的作用。有排毒作用的食物是苹果和胡萝卜，这样一起榨汁效果更好。

这些果汁对减肥和美容非常有效。你不妨试试它们，效果还是很不错的。减肥要选择适合自己的方法。不要为了减肥而节食，也不要过度运动。这对你的健康不好。以上水果可以帮助你拥有更苗条迷人的身材。