怎么才能先瘦下来再穿短裤？

这是一个非常简单的方法。背部靠墙，挺直，小腿与大腿成直角。其实你做的是一个看起来像坐在椅子上没有凳子的姿势。听说很多明星都用。每天花10分钟是很累的，但是当然最重要的是不要吃垃圾食品，多喝水，多运动，避免会让你发胖的东西的清单，比如糖。你比较高，所以瘦10斤是很标准的。