如何让皮肤白皙红润？

2.睡前用最便宜的化妆棉和乳液完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，皮肤会出乎意料的光洁。

3、每天起床喝2杯水，其中一杯水加些盐清胃。

4.出门前一定要涂防晒霜和防晒霜，回到家记得马上卸妆。

5.先用温水洗脸，再用冷水洗脸，皮肤会变干净，毛孔也会变小。

6.一定要多喝水和熬夜，少吃油炸的东西，保持皮肤清洁。

7.每天晚上洗完脸，把养乐多倒在化妆棉上，直接涂在脸颊上。甚至你的额头和下巴也可以顺便涂上，既去斑又美白，因为用量只有养乐多的六分之一左右。

8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

9.首先用冷茶包敷在眼睛上五分钟，然后做一个类似瑜伽的动作。这个动作是先跷二郎腿，然后举手向前躺下，保持这个姿势十分钟左右。这个动作一开始做十分钟并不容易，需要一段时间的练习，但是效果确实不错。

10，市面上一瓶纯净水不到5块钱。只要每周用纯净水洗脸3~4次，经常用化妆棉涂抹，脸自然就漂了。

11.据医学报道，除了UVA和UVB，还有所谓的UVC。通常太阳一出现，UVC和UVB就容易造成晒伤，但是不要以为阴天就不需要防晒了，因为阴天UVA长波射线还是会对皮肤造成伤害，所以最好打把伞，防止老化提前发生。。

12，用意大利果仁的粉末，在约1000cc的水中加入一勺，作为饮用水，不仅对皮肤好，对减肥也有神奇的效果！这是薏仁的利尿作用，可以减少水肿，所以有瘦身瘦脸的效果，对美白皮肤也很有帮助。

13，泡温泉，泡温泉不仅能使皮肤滋润光滑，还能消除疲劳。如果有皮肤过敏，泡有疗效的温泉也可以改善。

14、1汤匙酵母粉(超市有售)和1/2杯统一酸奶，取适量涂在面膜纸上贴在脸上5~10分钟，一周2~3次左右美白效果会更好。和SKII面膜效果一样，还省钱。

15，即黑糖+蜂蜜+少许水；虽然有点麻烦，但是可以让皮肤水嫩嫩的。

16.当你把酸奶粉倒入鲜奶中(需要密封)，冬天需要很长时间，然后放在冰箱里就可以用了。多做一点就可以喝了。本来是用来减肥的！不过涂在脸上比较好，美白效果很好。但是忍受酸奶的酸味。

17.将面粉、蜂蜜和牛奶混合，配方为2:1:1。每周敷脸两次，每次15~20分钟，温水洗净，化妆棉轻拍面部。这个秘方需要配上一个绝招:每天洗澡前洗脸，然后

18，拥有婴儿般的肌肤很简单:

①饮食:拒绝任何辛辣、油炸食物。多吃水果蔬菜，多喝水。

②睡眠:每天一定要在11:00之前睡觉。

③每天早晚锻炼一小时。

19，只要你觉得毛孔粗大，可以在脸上敷以下不同的面膜:

①冰川泥和石膏混合均匀，敷睡一夜。效果超级雷人。

(2)将蛋白直接涂在脸上，直到干透，冲洗干净。

(3)将市面上的干纸浸泡在牛奶中沥干水分，然后敷在脸上，有美白效果。

④将绿豆粉与蛋白质混合，均匀涂抹于面部。

20.吃的方面，有几种选择既好吃又不会胖:

①薏苡仁洗净，加水煮1~2小时不加糖。当它冷却时，它可以消肿和美白皮肤。

2放入大枣、桂圆煮开不加糖。喝白开水，可以让脸色红润，眼睛明亮。

③多喝排骨汤。