请问什么样的食谱适合睡眠不足，经常喝酒，工作压力大的人？

柴胡排骨番茄汤

食材:柴胡2元，番茄1，排骨半斤，豆腐1盒。

柴胡排骨番茄汤。

调料:盐2小勺。

做法:①排骨洗净，用热水烫一下，沥干水分。

(2)西红柿洗净，用刀在尾部划十字记号，然后用热水烫一下，去皮切块，豆腐切块。

③将柴胡用清水快速洗净，将所有材料和6碗水加入锅中，大火烧开，转小火煮40分钟左右，最后加盐调味即可。

功效:疏肝解郁，缓解疲劳。对于压力大，情绪低落的人，适合每周喝一次。