冬天吃什么可以减肥?

最简单的高蛋白饮食!最近很火的减肥方法!

主食吃肉和低糖水果!

它通过禁食淀粉和甜食来降低血液中的葡萄糖,从而刺激身体分解脂肪~

短期想快速减肥可以用,但是长期会影响肝肾的排毒功能,所以MM记住只能短期~

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