早上做健美操能减肥吗？

早上起床后跑步可以减肥。吃完饭不能马上做剧烈活动。如果你饭后立即运动，你可能会胃痛和呕吐。

指导意见:

饭后运动一小时，不会影响胃的供血。也不要暴饮暴食。