减肥瘦腰时腹痛

有些腹肌不能适应高强度运动。

会引起腹痛，严重者走路会有拉扯的疼痛。

建议先停止腰腹的运动来减肥。

恢复后，先锻炼一点，然后逐渐增加。

给肌肉一个适应的过程。

减肥不是一件仓促的事情，需要慢慢坚持。