健康杂粮面包怎么做?

材料:牛奶(或水)47g,盐1g,糖10g,玉米油9g,鸡蛋1g,高筋面粉150g,酵母2g(干),杂粮馅适量,白芝麻少许。

将主料依次放入面包桶。

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面包机面团制作程序。

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面包机程序完成后取出面团定型。

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充分排气后,将面团分成50g左右的小面团,盖上保鲜膜松弛15-20min。

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拿一块面团。

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用擀面杖滚动。

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加入杂粮馅。

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捏紧,闭上嘴。

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用手搓成条状。

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中间切一刀,但不要切掉。

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将切好的两段拧在一起,卷成卷。

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放在温暖的地方二次发酵至两倍大,取出蛋黄液,撒上白芝麻。

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放入预热到200度的烤箱,200度烤15分钟。

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让它冷却,装盘。

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