我到底能不能穿束腹？

每个人都有爱美之心。但是有些女性为了让自己吃得少，吃饭的时候会穿塑身衣，但是不建议吃饭的时候或者饭后穿塑身衣。毕竟会影响身体对营养的吸收，时间长了对身体非常不好。那么，塑身衣能穿吗？下面就跟着我去了解一下吧。

束腹能不能穿可以穿，但是要分时段穿。1，哺乳期不要急着穿，产后也不要急着穿瘦身衣，还是以宽松的棉质内衣为主，更有利于身体恢复。而且要加强营养，保证奶水充足，或者等到停止母乳喂养再考虑穿瘦身衣减肥。哺乳期的妈妈尽量不要穿显瘦的衣服！而且哺乳期一定要控制好自身能量的供需平衡，注意营养均衡。但有些妈妈也没办法，要等伤口恢复到一定程度才能开始戴。

2.塑身衣是白天穿的，睡觉的时候不能穿塑身衣。穿束腹太久会导致身体供血不足，压迫腹腔内的器官。晚上穿塑身衣也容易导致血液循环不畅。血液循环不好会导致浮肿，所以晚上穿宽松的胸衣对身体不好。

3.饭前、饭后、饭中不要吃东西。塑身服会影响胃肠道的消化功能，因为胃肠道主要集中在下腹部，也是塑身服使用最频繁的地方。如果长时间收紧限制，会影响胃肠道的血液循环供应。同时还可能造成整个肠胃功能的蠕动减弱，引起便秘等问题。

哪些人不适合穿塑身衣？束腹不是越紧越好。过度挤压身体会影响正常呼吸，肺部组织因微循环障碍而得不到充分拉伸，阻碍全身供氧，容易导致脑缺氧。另外，塑身衣并不适合所有人群，比如心脏病患者、18岁以下的未成年人以及术后3个月内的人。对于那些刚生完宝宝的妈妈来说，需要经过一个月的恢复，得到医生的允许后才能使用。

塑身衣通过添加弹力纱来提高内衣的弹性。同时在编织时，处理好局部的松紧，使内衣形状符合人体曲线，并在个别部位加大收缩力，达到矫正体型、塑身的效果。建议买正规品牌的产品，质量好，口碑好。买质地好的胸衣，不要买容易产生静电和皮肤过敏的材料，比如化纤。一定要选择合适的尺码，不要为了所谓的显著效果而买小一号的。