晚上喝不加油的鸡蛋汤可以减肥吗？

西红柿鸡蛋汤是人们经常吃的一种汤。晚上喝不会导致肥胖。

因为西红柿含有大量的维生素C，营养丰富，可以帮助消化。鸡蛋营养丰富，富含蛋白质，两种食物热量都很低。所以不会让身体变胖，有利于减肥。

如果肥胖，也可以积极参加体育锻炼，适当控制富含脂肪和糖分的食物，保证饮食规律，按时吃早餐。