100千焦是多少卡路里？

换算过程:1焦耳= 1÷4.182≈0.23912卡，1 kJ =239.12卡，100 kJ就是100。

卡路里、千卡、卡路里和千焦都是热量单位，但只有卡路里和千卡是热量测量的通用单位。

单位转换:

1卡路里=1卡路里=4.186焦耳；？

1千卡=1千卡=1000千卡=1000卡路里=4186焦耳=4.186千焦。？

扩展数据:

卡路里计算方法:

1，人要知道自己每天应该摄入多少热量，身体需要多少热量。这取决于很多因素，比如你想多快完成你的减肥计划，或者你在体育活动中消耗了多少卡路里。正常情况下，人每天的热量不应低于1200。

2.有自己的饮食计划，并贯彻执行。当然，你可以随时调整，但如果不是必须的，最好保持基本计划。计划中至少有三餐和两顿零食。感觉没有食物会让体重增加更加困难。确保你在每一组食物中获得足够的能量，尤其是脂肪和蛋白质，这将有助于你有饱腹感。

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