荔枝适合孕妇吃吗？

第一，正常的孕妇，吃荔枝是可以的，但不要过量。

荔枝是一种不能长期保存的水果，在目前的人工栽培条件下没有种植反季节荔枝的记录。所以荔枝这种水果只能是时令水果，比较适合孕妇食用，因为非反季节水果是按照自然规律生长的，本身就是比较健康的水果，对正常孕妇影响不大。

而且在荔枝的季节，孕妇更容易口渴等。荔枝是水分较多的水果。怀孕期间胃口不好的时候，吃这样的水果补水是比较好的选择。不过凡事都要适度，水分多也是它的短板。吃多了会引起尿频和严重腹泻，对孕妇来说不是好事。从荔枝的数量上来说，以成熟的妃子笑为例，1小时内荔枝不超过10，一天不超过50个(2斤)相对安全。

二、妊娠糖尿病孕妇不能吃荔枝。

荔枝含糖量高，含糖量在14-20之间，而妊娠糖尿病孕妇可以接受9以下的水果含糖量(只有酸梅、杏子、柠檬、酸枣等。).所以如果糖耐量试验，空腹在6.8以上，1小时在10.3以上，

但4.6-5.1期间空腹者，8.6-10期间空腹者，7.4-8.6期间空腹2小时者(报告单中参考值正常，此数据为正常领域危险范围)，也有妊娠糖尿病风险，不宜多吃，但一天吃三五片调味仍有可能。这些判断都是基本判断。一般情况下，这个时期的不多。可能有一两个糖耐量试验正常，但有一个超高。在这些情况下，遵循医生的建议是必要的。如果有什么喜欢吃的水果，需要特别提出来让医生判断。

三、孕晚期是荔枝季。如果b超显示宝宝超重，则不宜吃荔枝。

吃含糖量较高的食物会增加宝宝的体重，这一特点在孕晚期有所体现。比如8斤以下的可以顺产，6斤左右的属于正常体重。现在很多孕妇7-7.8斤就可以顺产，孕周38 -40周。36周的时候，如果宝宝的体重已经超过3000克，那么孕晚期的宝宝就有可能超重，所以要避免吃高糖高脂肪的食物，荔枝就是其中之一。

(37周超重胎儿b超)

因为在短短两周内，如果太多了？和好？有可能孩子长到8斤多，那时候生孩子就更难了。而如果离医院比较远，即使现在剖腹产技术成熟，孕妇去医院之前也有难产的可能。

一般来说，孕妇吃荔枝因人而异。以上如有特殊情况，请谨慎食用荔枝。